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Um dos pilares do bem-estar de qualquer indivíduo são as relações interpessoais cultivadas no trabalho, nas atividades em grupo e, principalmente, em casa, ou seja, na família.

As conexões de amor e carinho estabelecidas no vínculo familiar são muito importantes para a harmonia da vida pessoal e profissional de todos. Por isso, preparamos algumas dicas que ajudam a preservar e manter boas relações em família. Confira!

Refeições em família trazem união

Não há quem não se entregue ao ambiente acolhedor de uma comida quentinha, preparada com cuidado e atenção aos detalhes. É por isso que as refeições conjuntas podem e devem ser valorizadas. Com o ritmo de vida cada vez mais agitado, é essencial resgatar a importância de comer em família.

Além de ser um momento de troca, em que os diferentes membros do grupo familiar podem relatar experiências, compartilhar impressões e sentimentos, é também um instante de vivência em família que fortalece vínculos e laços entre todos. Para as crianças menores, é também uma situação especial, já que o afeto deixa lembranças na memória dos pequenos.

Lembranças fortificam o vínculo familiar

Falando em lembranças, a memória é um dos lugares de preservação do vínculo familiar. O que temos em comum, as experiências que partilhamos no passado, os momentos bons e até mesmo os de dificuldade são uma ponte de reconhecimento entre os membros da família. 

Há diversas maneiras de reativar essas lembranças. Viajar em família, por exemplo, ao local onde os avós nasceram, é uma boa oportunidade de recontar as histórias dos antepassados às crianças. Olhar álbuns antigos de fotos, assistir a vídeos ou gravações das datas comemorativas, como aniversários, formaturas e casamentos, também é muito importante. 

Tarefas compartilhadas reforçam relações

Ajudar em casa é outra atitude que reforça o vínculo familiar e contribui para uma vida mais harmoniosa. As tarefas domésticas podem se transformar em um momento de interação entre todos, assim como é também a refeição.

Depois de jantar ou almoçar, lembre-se de chamar toda a família para ajudar a arrumar a cozinha, por exemplo. Dividir as tarefas dá um sentido de equipe e nada melhor do que colaborar com o outro para fortalecer os vínculos com ele.

Conversar também é importante

Quantos conflitos em família conseguimos evitar com uma simples conversa? Pode acontecer de, às vezes, por receio ou mesmo dificuldade de abordar algum assunto, as famílias evitem conversar. Isso pode ser prejudicial ao fortalecimento das relações por diversos motivos. Um deles é o corte no canal de comunicação entre as pessoas. Quando você se sente confortável, sabe que pode abordar qualquer tema com os seus familiares.

Por outro lado, quando há essa ruptura no diálogo, as relações tendem a ficar menos fortalecidas e, por consequência, mais suscetíveis a pequenas brigas do dia a dia causadas pela falta de conversa e compreensão. Para mudar esse quadro, procure sempre conversar com seu marido, filhos, irmãos, pais e qualquer outra pessoa que faça parte do círculo familiar.

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