Veja como ser uma mãe melhor e mais presente na vida dos filhos
Cuidar da casa e da família é um desafio diário na vida de mães casadas. Com tantas tarefas e preocupações, nem sempre é possível dar a atenção que os filhos precisam. No entanto, é importante que a mãe saiba como administrar melhor seu tempo e conciliar tarefas para que os filhos não fiquem em segundo plano.
Confira as 6 dicas que preparamos e descubra como ser uma mãe melhor e mais presente!
1. Saia do piloto automático
As obrigações de uma mãe impõem que ela saiba se planejar para dar conta de todas as tarefas que precisam ser feitas até o final do dia. Mas é importante que seus filhos não se tornem apenas mais um item nessa lista.
Por isso, questione-se sempre que estiver com eles: você realmente está se esforçando para fortalecer os laços com seus filhos ou está constantemente preocupada com o que deve ser feito após dar a atenção que eles precisam?
Lembre-se de que ser mais presente não significa apenas estar disponível. É fundamental que você procure dar significado a cada momento perto deles.
2. Torne sua agenda mais flexível
Quantos compromissos inadiáveis você tem na sua agenda? Coloque no papel e avalie: o que eu posso cancelar ou adiar para outro dia?
Em seguida, veja quanto tempo sobra e planeje atividades para aproveitar e curtir na companhia dos seus filhos.
A ideia aqui é criar um hábito, então não se preocupe em fazer com que esses momentos sejam grandiosos. É o amor e o interesse que você dedica a essas interações que fará a diferença, mesmo nas coisas mais simples.
3. Seja boa ouvinte e conselheira
Existem fases em que a curiosidade e as novidades que seus filhos têm para contar resultam em perguntas e motivos intermináveis para falar como foi o dia deles.
Aproveite cada oportunidade de estabelecer um diálogo com eles, ouça-os com atenção e responda às suas perguntas com interesse, fazendo contato visual. Se estiver ocupada, peça que aguardem um pouco e dê atenção a eles assim que terminar o que estava fazendo.
Também manifeste interesse pelo que estão fazendo e faça perguntas. Procure saber como foi o dia deles na escola, o que aprenderam, o que aconteceu de novo que os deixou felizes ou tristes.
Além de ajudá-los a desenvolver habilidades de conversação e vocabulário, o diálogo com os filhos fortalece a relação de confiança e dá a eles a segurança de poderem se abrir com você sempre que precisarem de conselhos.
4. Ensine-os a serem independentes
Não caia na tentação de querer fazer tudo para os seus filhos. Avalie de acordo com cada etapa da vida deles, o que você pode ensiná-los a fazer sozinhos. Desde pequenas tarefas como escolher a roupa que vão usar para ir à escola ou arrumar o próprio quarto, incentive-os a tomarem a iniciativa para assumir as próprias responsabilidades.
Procure maneiras de despertar o interesse deles por essas atividades e diga sempre o quanto você tem orgulho de cada pequena vitória conquistada nesse processo de aprendizado.
Isso os tornará independentes e ajudará a desenvolver habilidades que precisarão colocar em prática sempre que você não estiver por perto.
5. Estabeleça regras
O acesso a tecnologias, como smartphones e computadores, facilita muito nossas vidas, mas é fundamental estabelecer limites. Para evitar que a dependência deles se torne prejudicial à sua relação com os filhos,crie regras e estabeleça horários para o uso desses aparelhos.
Experimente, por exemplo, proibir o uso de celulares durante as refeições, assim como o hábito de comer na sala ou em outros cômodos da casa para assistir televisão.
Deixar as tecnologias em segundo plano coloca em evidência o que é prioridade e merece ser cultivado longe das distrações modernas: as relações humanas e o estreitamento do vínculo familiar.
6. Seja paciente
Conflitos são muitas vezes inevitáveis em uma relação, mas procure aprender com eles para ensinar aos seus filhos o valor do respeito. Sempre que estiver perto de perder a paciência, respire fundo e seja racional, apostando no diálogo como solução.
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