Como se conhecer melhor? Essas 4 dicas podem te ajudar
Sabe aquele momento em que você é apresentada a alguma pessoa e, em seguida, vocês entram em uma conversa introdutória na qual dizem no que trabalham, as idades e quais são suas músicas e filmes preferidos? Você já percebeu quão pouco essa apresentação realmente diz sobre você?
Aliás, vamos às questões que realmente importam: você saberia se apresentar de outra forma? Você sabe quem é você a ponto de poder falar sobre isso sem tocar em sua profissão ou idade? Responder a esses questionamentos demanda autoconhecimento e isso nem sempre é uma tarefa que todos dominam.
Se você respondeu “não” para algum dos questionamentos acima, o artigo de hoje é para você. Nele vamos falar sobre como se conhecer. Por quê? Oras, porque a verdade é libertadora (João 8:32) e a chave para uma vida mais feliz. Continue a leitura e entenda!
1. Compreenda que o (auto)conhecimento é libertador
O autoconhecimento é o processo de se tornar consciente de si dia após dia. Esse é um caminho que percorremos durante toda a vida, até mesmo porque o fato de tornar-se consciente acerca de um aspecto sobre você não torna esse aspecto imutável.
Pense assim: quando criança você percebeu que brincar de boneca ou de carrinho era algo que trazia prazer. Durante a adolescência e a vida adulta, essa atividade pode ter-se tornado algo que, além de não proporcionar prazer, também causava constrangimento.
Isso acontece com várias coisas em nossa vida. A cada dia temos novas coisas para descobrir sobre nós mesmos. E, assim, identificamos e nos libertamos de coisas que não nos fazem bem. Os benefícios desse processo são muitos. Por exemplo, ao se conhecer, será possível diminuir o surgimento de frustrações, ansiedade e outros sentimentos negativos.
2. Faça listas
Uma excelente estratégia para começar a percorrer esse caminho é fazer listas. Sugerimos que você faça quatro delas:
A lista com suas qualidades
Nós fomos feitos cheios de virtudes, mas sempre nos esquecemos disso. Portanto, rememore e anote suas boas características.
A lista com seus defeitos
É muito importante que você não se exceda, nem se esquive ao fazer essa lista.
A lista com os momentos mais felizes da sua vida
Essa lista será muito útil nos dias em que você estiver triste ou precisando de ânimo.
A lista com seus sonhos
Ela será a base para quando você precisar fazer escolhas, ajudando a optar por coisas que aproximem você dos seus sonhos e objetivos.
Vá escrevendo aos poucos e seja muito sincero com você mesmo. Por meio delas, você poderá tomar conhecimento do seu verdadeiro eu, aceitando-se com suas qualidades e defeitos.
3. Questione-se
Perguntar-se corretamente é outra estratégia que pode ajudar a se conhecer melhor. Mas cuidado com as armadilhas! Nem sempre é fácil saber quais são as perguntas certas. Lembre-se de que, para serem úteis, essas questões deverão ajudar a refletir criticamente sobre você. Pense em como se conhecer melhor por meio de cada situação colocada.
Por exemplo: quando alguém brigar com você ou questionar o seu trabalho, em vez de se armar ou se colocar em uma posição de vítima, avalie e questione o seu trabalho ou o que motivou a brigar. A partir dessa avaliação, mude o que for preciso ou siga em frente da mesma forma, reconhecendo suas falhas e suas virtudes.
4. Especialize-se em expandir sua mente
Nem sempre é possível percorrer esse caminho por conta própria. Para muitas pessoas, é preciso recorrer à ajuda de especialistas. E tudo bem se for assim! Aliás, esse é um passo recomendado, que demonstra humildade e força.
Acreditamos que, além da tradicional psicoterapia, outra boa opção seja a realização de cursos que ajudem você a enxergar suas falhas e suas virtudes, entender seu temperamento ou, ainda, auxiliem a criar o hábito da conexão com Deus.
Seguindo esses 4 passos, certamente você alcançará outro patamar para saber como se conhecer melhor. Mas não pare por aí. Aproveite para se aprofundar no autoconhecimento e prossiga com a leitura do nosso post indicando o caminho para conquistar a paz interior. Boa leitura!
