Eu quero ser mãe: E agora?
A chegada de um filho sempre modifica muito a vida dos pais. Uma gravidez representa inúmeros impactos: gastos financeiros, alterações na rotina de trabalho, fatores psicológicos e muitos outros são afetados quando se decide ter uma criança.
Por isso, além de pensar “eu quero ser mãe”, é preciso pensar em como essa relação vai mudar sua vida. Antes de receber o pequeno e lindo embrulho nos braços, é essencial se planejar para o que está por vir.
Quer saber como? A gente te conta no artigo de hoje!
Faça o planejamento financeiro
Fraldas, mamadeiras, roupinhas, carrinho de passeio… Ufa! Um bebê representa muitos gastos para a mamãe. Mas, mesmo antes do nascimento, a criança já começa a exigir dos pais alguns investimentos.
O pré-natal e demais exames periódicos, bem como a adaptação da casa para o filho que está por vir, devem ser colocados em consideração. Se você já decidiu ser mamãe, é hora de pegar a calculadora e discriminar os gastos que serão necessários pelos próximos anos.
Você precisa se organizar tanto para os custos que virão a curto prazo — como a decoração do quarto, os produtos de higiene e a comida do bebê — quanto para os custos que só surgirão futuramente — escola, transporte etc.
Estudos estimam que, até os 21 anos, as despesas com um herdeiro vão de R$ 200 mil a R$ 1 milhão, a depender da condição financeira da família e de sua disposição para investir nesse filho.
Cuide do corpo e da alimentação
Para conceber um bebê saudável, a mãe precisa cuidar do seu próprio corpo. Se você pensa em engravidar, o primeiro passo é aderir a uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos. Isso, além de preparar sua saúde para a gestação, melhora a fertilidade e garante que você esteja pronta para receber seu pequeno.
Apesar de ainda não estar “comendo por dois”, o ideal é já preparar seu organismo com os nutrientes que serão aliados da sua gestação saudável. Abuse das frutas, verduras e legumes e não se esqueça de separar algumas horas diariamente para os exercícios físicos.
Procure seu ginecologista
Você já pensou a respeito e decidiu: “eu quero ser mãe”. É hora de ir ao ginecologista. Ainda que você opte por um profissional que não será o mesmo que acompanhará toda a gravidez, é preciso recorrer a esse especialista para fazer um check-up da sua saúde reprodutiva.
Não se esqueça de informar ao médico todos os medicamentos que você toma regularmente ou que tomou recentemente. Alguns remédios, além de não terem uso recomendado durante a gravidez, permanecem no seu organismo após a interrupção do uso e podem comprometer a gestação.
Também é interessante levar para o ginecologista um histórico de saúde familiar.
Atente-se à sua saúde mental
Para que uma gravidez seja bem-sucedida, não basta ter cuidado com o corpo: é preciso estar atenta aos seus sentimentos.
Sem dúvidas, engravidar representa mudanças significativas para a futura mamãe, seja no âmbito pessoal, no próprio casamento ou até nas relações de trabalho. Engravidando, toda a sua vida passará a ser esquematizada considerando a pessoa que cresce dentro de você.
Por isso, não fuja da terapia. Procure um profissional da psicologia e coloque a gravidez para discussão. Lembre-se: o sofrimento mental pode ser prejudicial à gestação e comprometer sua criança, além de ser um empecilho para que você viva bem e curta esse momento especial.
Prepare o espaço
Na sua casa tem lugar para o bebê que vem por aí? A região onde você mora é adequada para criar um filho? Há boas escolas e hospitais no entorno? Você precisará de alguma adaptação ou reforma no seu lar?
Não deixe para pensar nas questões organizacionais após engravidar. O momento de planejar é agora. O transtorno de pensar em mudanças durante ou após a gestação é a receita certa para o estresse, que pode tornar o processo desagradável.
“Eu quero ser mãe”. Se essa é sua decisão, é preciso ter capacidade de organização e bom planejamento. Depois, é só curtir a chegada do bebê, que com certeza trará muita alegria para a família. Conte pra gente nos comentários quais as suas expectativas e o que você tem feito para garantir uma gravidez saudável!
